Não consegue tornar o outro progenitor razoável. O que consegue mudar é quanto da mensagem dele lhe chega, e em que estado está na manhã seguinte — porque é isso que os seus filhos sentem de facto.
A menos que esteja em causa a segurança ou a saúde de uma criança, não há nada que tenha de ser respondido esta noite. Escreva a resposta se precisar de a tirar de dentro — e depois deixe-a nos rascunhos até de manhã. Vai mudá-la.
Umas quantas frases. Factos, não intenções. Não calorosas — apenas não frias. Feche o assunto em vez de abrir mais três.
Repare no que não está lá: nenhuma defesa, nenhuma contra-acusação, nenhuma referência às últimas seis coisas.
Cinco queixas trazem cinco defesas, e agora há dez fios abertos. Responda à única coisa que precisa de uma decisão; levante o resto à parte, mais tarde.
Se uma mensagem foi feita para provocar, a reacção é o objectivo. Responda à questão prática depressa e de forma simples, e guarde o resto. Feito com consistência, isto muda o padrão de forma mais fiável do que qualquer discussão.
O véu segura uma mensagem difícil até você escolher lê-la; o resumo diz-lhe o que ela está realmente a pedir; um rascunho calmo espera por si quando abre o fio. As técnicas acima são o que a aplicação automatiza — mas funcionam também por si sós.
Nada disto serve para ameaças, intimidação, ou medo pela sua segurança ou a dos seus filhos. Isso é matéria para um advogado e, quando for caso disso, para a polícia — não para uma resposta melhor.